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주간 식단표
구분
일 (05/04)
05월 04일 (일요일)
월 (05/05)
05월 05일 (월요일)
화 (05/06)
05월 06일 (화요일)
수 (05/07)
05월 07일 (수요일)
목 (05/08)
05월 08일 (목요일)
금 (05/09)
05월 09일 (금요일)
토 (05/10)
05월 10일 (토요일)
아침
찹쌀밥,
시래기된장국,
닭살야채볶음,
청포묵새싹무침,
연근꽈리조림,
배추김치
아침식사
602.65kcal
찹쌀밥,
청국장찌개,
훈제오리야채볶음,
알감자조림,
무짠지무침,
배추김치
아침식사
600.12kcal
찹쌀밥,
바지락순두부찌개,
돈육콩나물볶음,
어묵우엉야채조림,
숙주나물무침,
배추김치
아침식사
611.3kcal
찹쌀밥,
콩나물국,
소불고기,
쑥갓두부무침,
모듬야채지,
배추김치
아침식사
603.7kcal
찹쌀밥,
쇠고기미역국,
돈민찌두부조림,
새송이양배추볶음,
고사리들깨무침,
배추김치
아침식사
597.09kcal
찹쌀밥,
닭곰탕,
잡채어묵야채조림,
도토리묵야채무침,
도시락김,
배추김치
아침식사
598.25kcal
찹쌀밥,
열무된장국,
돈채가지볶음,
순두부&양념장,
비빔오징어젓갈무침,
배추김치
아침식사
586.36kcal
점심
찹쌀밥,
콩나물국,
야채달걀찜,
굴소스새송이볶음,
실곤약야채무침,
배추김치
점심식사
607.2kcal
찹쌀밥,
배추된장국,
햄두부조림,
가지양파볶음,
단호박튀김,
배추김치
점심식사
616.15kcal
찹쌀밥,
오징어무국,
목살김치찜,
청경채표고볶음,
꼬들단무지무침,
배추김치
점심식사
595.66kcal
찹쌀밥,
닭개장,
유니짜장,
팔보채,
케이준치킨샐러드,
배추김치
점심식사
592.61kcal
찹쌀밥,
근대된장국,
돈육버섯불고기,
고추장감자조림,
세발나물사과무침,
배추김치
점심식사
618.4kcal
찹쌀밥,
다슬기수제비국,
순살찜닭,
타코야끼,
참치김치볶음,
배추김치
점심식사
602.2kcal
찹쌀밥,
북어해장국,
제육볶음,
두부강된장,
연근간장조림,
배추김치
점심식사
612.7kcal
저녁
찹쌀밥,
닭곰탕,
마파두부,
오징어너겟,
미나리오이무침,
배추김치
저녁식사
616.75kcal
찹쌀밥,
쇠고기무국,
쌀떡고기산적조림,
느타리야채초무침,
황도샐러드,
배추김치
저녁식사
598.5kcal
찹쌀밥,
호박두부된장국,
닭갈비,
미트볼야채조림,
건파래볶음,
배추김치
저녁식사
618.5kcal
찹쌀밥,
쑥갓어묵탕,
꽁치무조림,
베이컨호박볶음,
콩나물무침,
배추김치
저녁식사
618.4kcal
찹쌀밥,
들깨옹심이국,
야채달걀찜,
멸치무조림,
참나물오이생채,
배추김치
저녁식사
607.65kcal
찹쌀밥,
육개장,
해물완자야채조림,
도라지궁채무침,
과일사라다,
배추김치
저녁식사
616.66kcal
찹쌀밥,
순대국,
돈육모듬장조림,
시금치두부무침,
미나리무생채,
배추김치
저녁식사
608.5kcal
오전간식
양갱이
오전간식
바나나
오전간식
우유케익/쥬스
오전간식
과일
오전간식
우유케익/아침햇살
오전간식
바나나
오전간식
카스텔라/쥬스
오전간식
기능별
식이
식이
당뇨
경관
저염
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